Hyvinvoinnin kesäkampanja Sportti-Action -leiriläisten vanhemmille

Lisätietoja hyvinvointitarjouksista kuvan alta

Buustia ja hyvinvointia arkeen, hyvinvointikampanjatarjousesite SporttiAction leiriläisten vanhemmille.
InBody kehonkoostumusmittauslaitteen kuva.

INBODY770  KEHON- KOOSTUMUSMITTAUS

Haluatko tietää, mistä kehosi koostuu? 

InBody-mittaus antaa objektiivisen kuvan kehon tilasta mm. lihasten ja rasvan määrän, lihastasapainon kehossa sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrän. 

InBody on oiva apu elämäntapamuutosten motivoinnissa ja seurannassa. 


InBody -kehonkoostumusmittaus sisältää mukaasi annettavan kattavan analyysilomakeen ja lyhyen suullisen palauteen. Uusintamittaustarjous aiemmin käyneille, ei sisällä suullista palautetta.


MITTAUKSEN ESTEET  
Mittauksen esteenä on raskaus ja/tai sydämentahdistin. 

LISÄTIETOJA  
Mittaus tapahtuu arkivaatteissa ja kestää vain muutaman minuutin. 
Mittaus tapahtuu Kymenlaakson Liikunta ry toimistolla (Ässätorni) 
klo 8-15 välisenä aikana. Osoite: Ilmarinkuja 3, Kouvola.
Valmistautumisohjeet saat ajanvarauksen yhteydessä.

AJANVARAUS 
sanna.saarinen@kymli.fi tai p. 040 483 5405. 
Tarjoushintaisia mittauksia toteutetaan  23.6.2020 asti.

Firstbeat hyvinvointianalyysin logo.

FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI

Ymmärrä, miten kehosi reagoi jokapäiväiseen elämään

Firstbeat Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi.

Nuku paremmin
Ymmärrä uneen vaikuttavat tekijät ja opi parantamaan sen korjaavaa vaikutusta.

Hallitse stressiä 
Tunnista mikä aiheuttaa stressiä ja katso onko sinulla tarpeeksi hetkiä toipumiseen.

Harjoittele oikein
Selvitä, saako tarpeeksi liikuntaa ja opi kuntoilusi mukaan.


NÄIN MITTAUS TAPAHTUU  

1. Kymenlaakson Liikunta ry:n terveysliikunnan kehittäjä (Sanna) tekee Firstbeatille pyynnön mittauslaitteen toimituksesta sinulle. 

2. Firstbeat lähettää sinulle tämän jälkeen  sekä laitteen, että kaiken tarvitsemasi ohjeistuksen kotiosoitteeseesi. Mittaus tapahtuu omatoimisesti 3 vrk aikana (työssä ja vapaa-ajalla):

3. Mittauspäivien ajalta täytetään sähköistä päiväkirjaa (kirjataan esim. liikkumiset, unet ym.) tukemaan hyvinvointimittauksen analysointia. Päiväkirjalinkin tulet saamaan niin ikää Firstbeatilta. 

4. Firstbeat siis huolehtii mittalaitteen toimituksesta ja mittausten purkamisesta. Kun henkilökohtainen hyvinvointianalyysiraporttisi on valmiina, Sanna saa siitä ilmoituksen. 

5. Tämän jälkeen sovitaan sinulle sopiva aika palautekeskustelua varten, joka toteutetaan Teams -etäyhteydessä. Saat henkilökohtaisen, kattavan hyvinvointianalyysisi sähköpostitse.

LISÄTIETOJA  
Mittaus tapahtuu omatoimisesti. Mittauslaitteen ja ohjeistuksen saat suoraan kotiin postin kautta.  Tarjous voimassa  16.6.2020 asti.

YHTEYDENOTTO
sanna.saarinen@kymli.fi tai p. 040 483 5405. 

Break Pro taukoliikuntasovelluksen logo, teksti Break Pro.

BREAK PRO -TAUKO-LIIKUNTASOVELLUS

Kuukauden maksuton taukoliikuntasovelluksen kokeilu työyhteisölle. 

Taukoliikunta tutkitusti mm. parantaa keskittymiskykyä ja tehostaa ajattelua. 


Break Pro ohjatut taukoliikunta-videot ovat helppoja ja lyhyitä ja taustalla oleva meri tai luonto jo itsessään palauttaa ja rentouttaa.

Break Pro taukoliikuntailmoitukset voi ajastaa itselle sopivaksi, ohjatut videot ovat superhelppoja ja lyhyitä (eli niihin on aina aikaa!). Suomalaisena äänenä on mm. Sami Kuronen. Myös muita kieliä.


NÄIN SAATTE BREAK PRO:N TYÖYHTEISÖLLENNE

1. Kuukauden maksuton kokeilu on mahdollista saada ilmoittamalla työyhteisönne yhdyshenkilön yhteystiedot minulle (helppoa siis!). 
2. Break Pro:lta (Ergo Pro) ollaan pian yhteydessä ilmoittamaanne yhteyshenkilöön ja voitte samalla sopia kokeilujakson aloitusajankohdasta. 

Break Pro on Liikunnan aluejärjestöjen (Kymenlaakson Liikunta on yksi viidestätoista) Buusti360 -hyvinvointiohjelman kumppani.

Kampanja voimassa toistaisesti.


Lisätietoa 
Break Pro taukoliikuntasovelluksesta BreakPro.fi -verkkosivuilta

YHTEYDENOTOT JA LISÄTIETOJA

Kymenlaakson Liikunt ary terveysliikunnan kehittäjä Sanna Saarinen kuvassa hymyilee.

Kymenlaakson Liikunta ry
Terveysliikunnan kehittäjä 

Sanna Saarinen 
p. 040 4835405 sanna.saarinen@kymli.fi

Tai Buusti360 -hyvinvointiohjelman verkosivuilla olevan yhteydenottolomakkeen kautta

Lisää buustia ja hyvinvointia työyhteisöön 
Buusti360 -hyvinvointiohjelmalla


Työhyvinvoinnilla on merkittäviä vaikutuksia yrityksen/työyhteisön toimintaan, tuottavuuteen ja tulokseen.

Työelämän muutoksissa tarvitaan vahvaa osaamista, sitoutunutta henkilöstöä ja uudistumiskykyä. Buusti360-hyvinvointiohjelman työhyvinvointipalvelut voidaan vahvistaa koko työyhteisön voimavaroja haasteista selviämiseen. Kymenlaakson Liikunta ry on Buusti360 -hyvinvointiohjelman alueellinen palveluntuottaja ja valmiina auttamaan.

Ota yhteyttä:
sanna.saarinen@kymli.fi, p. 040 483 5405 
tai sähköinen yhteydenottolomake 


Tulossa syksyllä 2021

Työhyvinvointia tukevia kampanjoita mm. 
- Minä pystyn -hybridivalmennus 
- Webinaarisarja, teemana uni ja palautuminen 
- Suomen Aktiivisin Työpaikka -kartoitus

Seuraa ilmoittelua Buusti360 -hyvinvointiohjelman verkkosivuilla