Kunnossa kassulle -hanke kutsuntaikäisille nuorille

TOIMINTAA JA TUKEA
Lajikokeiluja ▪ kunnon mittausta ▪ yhteistyötapahtumia ▪ TikTok videoita  
▪ liikunta/hyvinvointihaasteita ▪  liikunta/elintapaneuvontaa ym

Kunnossa kassulle 2 -hankkeen infograafi (päivittyy kevään 2023 aikana)

AJANKOHTAISTA TOIMINTAA 2023

Kalenteria päivitetään säännöllisesti

MAALISKUU

  • 13.3. 105 -liikuntahaaste (lisätietoja pian)
  • Kunnossa kassulle - TikTok -videot käynnistyy (lisätietoja pian)

HUHTIKUU

  • 15.4. + 6.5. Kunnossa inttiin -kurssi, Kouvola
    • Järj. MPK Kaakkois-Suomi, yht.työkumppanina KymLi/Kunnossa kassulle -hanke

TOUKOKUU

  • 16.5. tai 17.5. Kuntotestaustapahtuma, Kouvola (lisätietoja pian) 
    • Järjestäjät: KymLi/Kunnossa kassulle -hanke, Kouvolan liikuntapalvelut ja MPK Kaakkois-Suomi
  • 13.5. Jalkamarssi, Kouvola 

ELOKUU

  • Fresh start -tapahtumassa mukana, Kouvola
    (tapahtuman toteutuessa)

LOKAKUU

  • Hyvinvointivirtaa -yhteistyötapahtumat 3.-5.10. Ekamissa ja Haminan lukiossa (vko 40)
    • Järj. Ekami, Haminan lukio, KymLi/Kunnossa kassulle -hanke, Kymenlaakson kuntien liikuntapalvelut, MPK Kaakkois-Suomi ja muita alueellisia liikunta- ja hyvinvointitoimijoita

Liikuntaneuvonnasta henkilökohtaista tukea elintapoihin 

Liikuntaneuvontaa on maksutonta, henkilökohtaista ja prosessimaista neuvontaa. Se on tarkoitettu tarkoitettu niille, joilla arkiliikunta jää liian vähiin, joille liikunnan aloittaminen tai sen säännölliseksi saaminen on vaikeaa tai joilla terveydentila rajoittaa liikkumista. Liikuntaneuvontaa tarjoaa kaikki Kymenlaakson kunnat.

MENNEITÄ TILAISUUKSIA 2022

KUTSUNNOISSA MUKANA

Kuka2-hanke oli kaikissa Kymenlaakson kutsunnoissa. Liikuntapiste toteutettiin yhteistyössä kunnan liikunta-palveluiden sekä MPK Kaakkois-Suomen edustajan kanssa.

Kunnossa kassulle -hanke koordinoi liikuntapisteen valmistelua, toteutti Inbody -kehonkoostumusmittauksia ja henkilökohtaisia keskusteluja nuorten kanssa sekä tarjosi hankeinfoa ja  MarsMars -opastusta.

HYVINVOINTI VIRTAA -YHTEISTYÖTAPAHTUMAT
2. asteen oppilaitoksissa Etelä-Kymenlaaksossa

HYVINVOINTIKYSELY 2. ASTEEN OPISKELIJOILLE 

Kysely toteutettiin yhteistyössä mukana olevien 2. asteen oppilaitosten kanssa sekä KymLin koordinoiman Liikkuva opiskelu -verkoston kautta.

N. 5min kestävä kysely sisälsi lähinnä monivalintakysymyksiä kymen-laaksolaisten nuorten arkiaktiivisuudesta ja liikkumisesta, digitaalisten mahdollisuuksien hyödyntämisestä, voimavaroista sekä etenkin toiveista hankkeen toiminnan suunnittelua varten. 

Tietoja hyödynnetään hankkeen toiminnan suunnittelussa sekä hankkeen opinnäytetyössä. 

KUNNOSSA KASSULLE -HANKE FRESH STARTISSA
mm. Interaktiivinen reaktiorata ja Inbody -mittaus

MENNEITÄ TILAISUUKSIA 2021