Henkilökohtaista tukea matalan kynnyksen liikuntaneuvonnasta

Liikuntaneuvontaa saat oman kuntasi liikuntapalveluista. Se on maksutonta, henkilökohtaista ja prosessimaista neuvontaa. Se on tarkoitettu tarkoitettu niille, joilla arkiliikunta jää liian vähiin, joille liikunnan aloittaminen tai sen säännölliseksi saaminen on vaikeaa tai joilla terveydentila rajoittaa liikkumista. Liikuntaneuvontaa tarjoaa kaikki Kymenlaakson kunnat.

Mitä liikuntaneuvonta on?

Miten liikuntaneuvonta auttaa onnistumaan?