Varaa henkilökohtainen aika oman kuntasi liikuntaneuvojalta

Palvelu on tarkoitettu terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville. Katso: Liikkumisen suositukset, UKK-instituutti 

 

Tee testi

Liikutko tarpeeksi? Nukutko riittävästi? Kuinka aktiivista arkesi on?
Arvioi UKK-instituutin maksuttomalla testillä, vastaavatko tottumuksesi liikkumisen suositusta.


Liikuntaneuvoja

Hanna Hynynen  
puh. 040 199 1789
hanna.hynynen@hamina.fi  

Lisätietoja  tästä

Liikuntaneuvojat
Jaana Knude (lapset ja perheet)
puh. 040 688 6470
jaana.knude@kotka.fi  

Vili-Petteri Hovi
puh. 040 124 3312
vili-petteri.hovi@kotka.fi

Sanna Holopainen (aikuiset)
puh. 040 619 7704
sanna.holopainen1@kotka.fi

Mirka Kuparinen (Ikääntyneet)
puh. 040 631 0197
mirka.kuparinen@kotka.fi

Lisätietoja tästä

Liikuntaneuvojat

Lapset ja nuoret 
Heidi Salokivi,  puh. 020 615 6374
heidi.salokivi@kouvola.fi

Työikäiset
Johanna Partanen,
puh. 020 615 8248
johanna.partanen@kouvola.fi

Ikääntyneet
Henna Vanhanen, 
puh. 020 615 4234 henna.vanhanen@kouvola.fi

Lisätietoja tästä

Lisätietoja vapaa-aikaohjaajalta

Veli-Matti Ahonen
Puh. 0400-926 921
veli-matti.ahonen@miehikkala.fi 

Lisätietoja  tästä

 

Liikuntaneuvoja 

Emmi Soinisalo  
puh.  050 5354199
emmi.soinisalo@pyhtaa.fi

Lisätietoja  tästä

Linkki sähköiseen ajanvaraukseen

Liikuntaneuvoja 

Olli Värtö (määräaikainen)
puh. 040 199 2189
olli.varto@virolahti.fi

Lisätietoja tästä