Varaa henkilökohtainen aika oman kuntasi liikuntaneuvojalta

Palvelu on tarkoitettu terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville. Katso: Liikkumisen suositukset, UKK-instituutti
Tee testi
Liikutko tarpeeksi? Nukutko riittävästi? Kuinka aktiivista arkesi on?
Arvioi UKK-instituutin maksuttomalla testillä, vastaavatko tottumuksesi liikkumisen suositusta.


Liikuntaneuvoja
Hanna Hynynen
puh. 040 199 1789
hanna.hynynen@hamina.fi
Lisätietoja tästä


Liikuntaneuvojat
Jaana Knude (lapset ja perheet)
puh. 040 688 6470
jaana.knude@kotka.fi
Vili-Petteri Hovi
puh. 040 124 3312
vili-petteri.hovi@kotka.fi
Sanna Holopainen (aikuiset)
puh. 040 619 7704
sanna.holopainen1@kotka.fi
Mirka Kuparinen (Ikääntyneet)
puh. 040 631 0197
mirka.kuparinen@kotka.fi
Lisätietoja tästä


Liikuntaneuvojat
Lapset ja nuoret
Heidi Salokivi, puh. 020 615 6374
heidi.salokivi@kouvola.fi
Työikäiset
Johanna Partanen,
puh. 020 615 8248
johanna.partanen@kouvola.fi
Ikääntyneet
Henna Vanhanen,
puh. 020 615 4234 henna.vanhanen@kouvola.fi
Lisätietoja tästä


Lisätietoja vapaa-aikaohjaajalta
Veli-Matti Ahonen
Puh. 0400-926 921
veli-matti.ahonen@miehikkala.fi
Lisätietoja tästä


Liikuntaneuvoja
Emmi Soinisalo
puh. 050 5354199
emmi.soinisalo@pyhtaa.fi
Lisätietoja tästä


Liikuntaneuvoja
Olli Värtö (määräaikainen)
puh. 040 199 2189
olli.varto@virolahti.fi
Lisätietoja tästä
