Maksuttomat fyysisen kunnon mittauspäivät
Kunnossa kassulle II –hanke tarjoaa vuonna 2021 ja 2022 kutsuntakuulutetuille mahdollisuuden maksuttomiin fyysisen kunnon mittauksiin sekä hyvinvointiwebinaareihin. Alla lisätietoa tilaisuuksista.
FYYSISEN KUNNON MITTAUS
KEVÄT 2022
- Tilaisuudet Kevät 2022.pdf 150 KB
INBODY -KEHON-KOOSTUMUS-MITTAUS
INBODY JA KEHON KUNTOINDEKSI
POLAR KESTÄVYYS-KUNNON KARTOITUS
ti 22.2. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 26.4. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 17.5. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
Juoksukoulun yhteydessä, aikataulu ilm. myöhemmin
HUOM!
Etelä-Kymenlaakson mittauspäivät ilmoitetaan myöhemmin
Mittauksia tehdään saapumisjärjestyksessä tilaisuuden aikana.
ti 22.2. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 26.4. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 17.5. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
HUOM!
Etelä-Kymenlaakson mittauspäivät ilmoitetaan myöhemmin
Kävellen tai juosten
Päivämäärät ja paikkakunnat ilmoitetaan myöhemmin.
HUOM!
Etelä-Kymenlaakson mittauspäivät ilmoitetaan myöhemmin
Varaathan riittävästi aikaa, liikunnalliset varusteet, sisäkengät ja juomapullon. Poikkeuksena Kehon kuntoindeksimittaus, joka toteutetaan hikoilematta ja hengästymättä arkivaatteissa.
Lisätietoa ja ajanvaraus lisätään pian.
MENNEET MITTAUSPÄIVÄT
Syksy 2021, marraskuu
Hamina: ti 9.11.2021 klo 14-18, Linnoituksen uimahallin yläsali
Kotka: ke 10.11.2021 klo 14-18, Karhuvuoren urheilutalo, pienliikuntatila
Kouvola: to 25.11.2021 klo 14-18 Lumon Areena, aula ja juoksuradat
Mittauspäiviin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Mittauksia tehdään saapumisjärjestyksessä klo 14-18 välisenä aikana.
Varaathan riittävästi aikaa, liikunnalliset varusteet, sisäkengät ja juomapullon. Poikkeuksena Kehon kuntoindeksimittaus, joka toteutetaan hikoilematta ja hengästymättä arkivaatteissa.
LISÄTIETOA VAIHTOEHDOISTA
- INBODY –KEHONKOOSTUMUSMITTAUS
Sis. Henkilökohtainen analyysi lomake sekä lyhyt suullinen palaute
- KEHON KUNTOINDEKSIMITTAUS - hikoilematta ja hengästymättä
Sis: Puristusvoima, Polar kestävyyskunnon mittaus levossa, Inbody
- FYYSISEN KUNNON TESTI (PUOLUSTUSVOIMAT)
Sis.: Vauhditon pituushyppy, istumaan nousu, etunojapunnerrus sekä Cooper -testi (vain Kouvolassa)
