Kuntotestausta
Kunnossa kassulle II –hanke tarjoaa kutsuntaikäisille nuorille mahdollisuuden maksuttomiin fyysisen kunnon mittauksiin. Alla lisätietoa tilaisuuksista.
TULEVAT KUNTOTESTAUSPÄIVÄT
Kevät 2023
KOUVOLA 16.5.2023 klo 15:30-18
- Paikka: Keskusurheilukenttä, sateen satuessa Lumon Areena
- Lisätietoja: Kouvolan liikuntapalvelut / kuntotestaus
KOTKA: Ei vielä tiedossa
HAMINA: Ei vielä tiedossa
MENNEET KUNTOTESTAUSPÄIVÄT
Syksy 2022
LOKAKUU-MARRASKUU
- Inbody -kehonkoostumusmittaus toteutettiin kaikissa Kymenlaakson kuntsuntakuulutustilaisuudessa
ELOKUU
- 19.8.2022 Inbody -kehonkoostumusmittaus Taiteiden yön yhteydessä olevassa Fresh start -liikunta- ja urheilutapahtumassa, Kouvolassa
MENNEET KUNTOTESTAUSPÄIVÄT
Kevät 2022
- Tilaisuudet Kevät 2022.pdf 150 KB
INBODY -KEHON-KOOSTUMUS-MITTAUS
INBODY JA KEHON KUNTOINDEKSI
POLAR KESTÄVYYS-KUNNON KARTOITUS
ti 22.2. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 26.4. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 17.5. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
Juoksukoulun yhteydessä, aikataulu ilm. myöhemmin
HUOM!
Etelä-Kymenlaakson mittauspäivät ilmoitetaan myöhemmin
Mittauksia tehdään saapumisjärjestyksessä tilaisuuden aikana.
ti 22.2. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 26.4. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
ti 17.5. klo 15-18
Kouvola, Ässätorni
Ilmarinkuja 3
HUOM!
Etelä-Kymenlaakson mittauspäivät ilmoitetaan myöhemmin
Kävellen tai juosten
Päivämäärät ja paikkakunnat ilmoitetaan myöhemmin.
HUOM!
Etelä-Kymenlaakson mittauspäivät ilmoitetaan myöhemmin
Varaathan riittävästi aikaa, liikunnalliset varusteet, sisäkengät ja juomapullon. Poikkeuksena Kehon kuntoindeksimittaus, joka toteutetaan hikoilematta ja hengästymättä arkivaatteissa.
Lisätietoa ja ajanvaraus lisätään pian.
MENNEET KUNTOTESTAUSPÄIVÄT
Syksy 2021
Hamina: ti 9.11.2021 klo 14-18, Linnoituksen uimahallin yläsali
Kotka: ke 10.11.2021 klo 14-18, Karhuvuoren urheilutalo, pienliikuntatila
Kouvola: to 25.11.2021 klo 14-18 Lumon Areena, aula ja juoksuradat
Mittauspäiviin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Mittauksia tehdään saapumisjärjestyksessä klo 14-18 välisenä aikana.
Varaathan riittävästi aikaa, liikunnalliset varusteet, sisäkengät ja juomapullon. Poikkeuksena Kehon kuntoindeksimittaus, joka toteutetaan hikoilematta ja hengästymättä arkivaatteissa.
LISÄTIETOA VAIHTOEHDOISTA
- INBODY –KEHONKOOSTUMUSMITTAUS
Sis. Henkilökohtainen analyysi lomake sekä lyhyt suullinen palaute
- KEHON KUNTOINDEKSIMITTAUS - hikoilematta ja hengästymättä
Sis: Puristusvoima, Polar kestävyyskunnon mittaus levossa, Inbody
- FYYSISEN KUNNON TESTI (PUOLUSTUSVOIMAT)
Sis.: Vauhditon pituushyppy, istumaan nousu, etunojapunnerrus sekä Cooper -testi (vain Kouvolassa)