Kansallinen liikkumisohjelma
Hallitusohjelmaan sisältyvän Suomi liikkeelle -ohjelman tavoitteena on, että eri ikäiset ihmiset liikkuvat aiempaa enemmän. Ohjelmalla edistetään mahdollisuuksia liikkua ja liikkumista tukevia arjen valintoja.
Tutustu Suomi liikkeelle
-ohjelmaan
Arkiliikunnasta hyvinvointia!
Suomi liikkeelle -ohjelmalla edistetään liikkuvan arjen valintoja ja että yhä useampi ihminen tarttuu liikkumisen mahdollisuuksiin. Liikkumisen edellytyksiin vaikutetaan eri hallinnonaloilla ja siksi Suomi liikkeelle -ohjelman toimia toteutetaan eri ministeriöissä. Päämääränä on, että yhteiskunnan rakenteet luovat yhä paremmat edellytykset liikkumiselle.
Liikkumisen lisääminen omaan arkeen tuntuu usein yllättävän hankalalle, vaikka tiedämme, että se on omaksi parhaaksi. Liikkumisella ja fyysisellä kunnolla on yllättävän iso merkitys ihmisen hyvinvoinnille, terveydelle ja jokapäiväiselle toimintakyvylle.
Kevytkin liikunta tai liikuskelu pitkin päivää antaa virtaa arkeen ja lisää jaksamista. Aloita pienin askelin. Niistä jokainen on askel oikeaan suuntaan.