Liikkumisen suositukset
Liikkumisen suositukset kiteyttävät terveyden kannalta tarvittavan viikoittaisen liikkumisen määrän ja antavat esimerkkejä liikkumisen muodoista.
Liikkumisen suositukset lapsille ja nuorille 7-17v, aikuisille 18-64v ja yli 65v
Tutustu muihin liikkumisen suosituksiin mm. Soveltaen liikkumalla hyvinvointia -suositukseen
Arvioi liikkumisesi
