Liikutaa yhes- seminaari 4.9.2026

4+ vuotiaiden voimistelu

Voimistelupisteellä harjoitellaan voimistelun perustaitoja eri tavoilla. Pisteellä harjoitellaan koordinaatiota voimisteluvälineiden myötä, motorisia taitoja, kehonhallintaa, tasapainoilua ja liikkuvuutta. Pisteen sisältö on suunnattu 4-6-vuotiaille ja se sisältää leikkejä ja pistetyöskentelyä. Tarkoituksena on tuoda mahdollisimman monia ideoita voimistelutaitojen harjoittamiseen varhaiskasvatuksessa.

Iida Vilhunen, varhaiskasvatuksen opettaja, Pyhtään varhaiskasvatus, joukkueurheilun valmentaja/kouluttaja

BitMuuv - Venaa vähemmän, liiku enemmän

Kuinka suuri osa päivästä lapsella kuluu jonottamiseen, siirtymisiin ja odottamiseen. Kuinka paljon siirtymät ja odottaminen vievät aikaa liikkumiselta? Voiko odotteluhommana olla muutakin kuin kirjan lukua

Tässä paketissa keskitytään odotteluhommien ja siirtymien toiminnallistamiseen ja tuttujen vanhojen passiivisten odotteluhommien esim. Kirjanluvun ja jonottamisen muuntamista toiminnalliseksi. Paljon käytännön vinkkejä.

Eetu Iiskola, BitMuuv
Merita Vainio, BitMuuv

Hyvinvointia Kanin ja Ketun kanssa seikkaillen, yhdessä luonnossa liikkuen ja leikkien

Osallistuja saa toiminnallisessa työpajassa:

toimintamalleja varhaiskasvatus- ja esiopetusikäisten lasten perheiden kanssa tehtävään yhteistyöhön, luonnossa liikkumisiin ja leikkeihin
konkreettisia ideoita ja vinkkejä mielenkiintoisella tavalla toteutettuna, mallin hahmojen innostavasta merkityksestä perheiden yhdessä tekemisiin
aistimuksia ja kokemuksia luonnon hyvinvointivaikutuksista ja yhdessä tekemisen ilosta ulkona
mahdollisuuden pohtia omaa rooliaan osallistuvana, heittäytyvänä aikuisena ja sen merkitystä lasten ja perheiden kohtaamisissa

Päivi Virtanen, VO, Lasten liikkumisen edistäjä, Liikuntaneuvoja
Jaana Knude, VLH, Lasten liikkumisen edistäjä, Liikuntaneuvoja

Lempeä kehonhuolto – hyvinvointia ja palautumista työarkeen

Lempeän kehonhuollon työpajassa pysähdymme hetkeksi oman hyvinvointimme äärelle ja annamme keholle mahdollisuuden palautua.

Työpajan aikana teemme rauhallisia liikkuvuus-, venyttely- ja hengitysharjoituksia, jotka auttavat vapauttamaan kehon jännityksiä, lisäämään liikkuvuutta sekä rauhoittamaan mieltä. Harjoitukset sopivat kaikille eikä aiempaa kokemusta tarvita.

Työpajassa vahvistetaan kehon ja mielen palautumista, lievitetään niska-, hartia- ja selkäalueen jännityksiä, lisätään kehotietoisuutta ja läsnäoloa sekä saadaan käytännön keinoja oman hyvinvoinnin tukemiseen arjessa

Tule mukaan hengähtämään, palautumaan ja löytämään lempeitä tapoja huolehtia itsestäsi. Kun voimme itse hyvin, jaksamme paremmin kohdata myös lapset ja työyhteisön arjessa.

Karoliina Vainio, liikunnanohjaaja, hyvinvointitutor

Liike pois PAUSE:LTA

Tervetuloa innostavaan työpajaan, jossa ruutuaika saa uuden merkityksen liikkeen, tekemisen ja oivallusten kautta. Työpajassa tarkastelemme, miten digipassiivisuutta voidaan vähentää ja lisätä liikettä lasten arkeen.

Työpajassa:
• Tutustutaan lasten ja nuorten digitaaliseen maailmaan sekä sen vaikutuksiin liikkumiseen ja aktiivisuuteen
• Pohditaan digipassiivisuuden syitä ja etsitään keinoja tasapainon löytämiseen
• Kokeillaan käytännön tapoja lisätä liikettä digitaalisten työkalujen, pelillistämisen ja erilaisten sovellusten avulla
• Koetaan itse, miltä tuntuu, kun näppäimistö vaihtuu kyykkyyn ja tabletti tasapainolaudaksi

Työpaja tarjoaa käytännön vinkkejä, uusia näkökulmia ja ennen kaikkea iloa liikkeestä myös digitaalisessa arjessa.

Eetu Iiskola, BitMuuv
Merita Vainio, BitMuuv

Liikkuen ja leikkien pihalla -Oivalluksia pihapedagogiikkaan

enkilöstölle suunnattu Liikuttavan ulkoilupedagogiikan työpajademo.

Onko teidän yksiköllänne pohdinnassa ulkoilun ja lasten liikkumisen kehittäminen?

Miten saisimme parhaalla mahdollisella tavalla hyödynnettyä pihaa lasten aktiiviseen käyttöön?
Liikuttavan ulkoilupedagogiikan työpajassa pääsette tutustumaan vauhdikkaasti liikkuen Jekku-jänön rastipisteisiin sekä pohtimaan yhdessä miksi liikuttava ulkoilupedagogiikka on tärkeää ja miten sitä voitaisiin yhdessä kehittää.

Päivi Virtanen, VO, lasten liikkumisen edistäjä, Liikuntaneuvoja
Jaana Knude, VLH, lasten liikkumisen edistäjä, Liikuntaneuvoja

Tanssiliikuntaa lapsille – iloa, liikettä ja luovuutta

Tässä työpajassa tutustutaan tanssiliikunnan mahdollisuuksiin osana varhaiskasvatuksen arkea. Tanssiliikunta tarjoaa lapsille iloa, onnistumisen kokemuksia sekä mahdollisuuden ilmaista itseään liikkeen avulla.

Työpajassa kokeillaan käytännönläheisiä harjoituksia, leikkejä ja tanssillisia tehtäviä, jotka tukevat lasten motorisia taitoja, luovuutta, vuorovaikutusta ja kehotietoisuutta. Harjoitteet ovat helposti sovellettavissa eri-ikäisten lasten kanssa toteutettaviksi.

Työpajassa vahvistetaan osallisuutta ja itseilmaisua, koetaan yhdessä liikkumisen iloa ja yhteisöllisyyttä, tutustutaan tanssin ja liikkeen pedagogisiin mahdollisuuksiin ja saadaan uusia ideoita liikunnalliseen toimintaan.

Työpaja sopii kaikille varhaiskasvatuksen ammattilaisille aiemmasta tanssikokemuksesta riippumatta. Tule hakemaan innostavia ja helposti käyttöön otettavia vinkkejä lasten liikunnalliseen arkeen!

Karoliina Vainio, liikunnanohjaaja, hyvinvointitutor

Uusi Normipäivä varhaiskasvatus 2

Varhaiskasvatusyksiköille on nyt suunniteltu oma Uusi normipäivä varhaiskasvatus -työpaja.
- Työpaja herättää, oivalluttaa ja motivoi huomaamaan mahdollisuudet ja keinot, joita kunkin yksikön oma työarki ja ympäristö tarjoavat liikkeen, palautumisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin lisäämiseen.
Esittelyssä kuntien henkilöstöliikuntabarometrin tuloksia 2023 kytkeytyen kuntien varhaiskasvatuksen ja perusopetukseen

Sanna Saarinen, Kymenlaakson Liikunta ja
Teemu Ripatti, Liikkuva aikuinen -ohjelma / Liikkuva työelämä