Fyysisen kunnon mittaus

Kunnossa kassulle –toimintamalli tarjoaa kymenlaaksolaisille kutsuntaikäisille maksuttomia  fyysisen kunnon mittauksia. 

• Inbody -kehonkoostumusmittaus
  Mittauksella on mahdollisuus seurata kehonkoostumuksen lähtötasoa sekä seurantamittauksella sen kehittymistä.  

• Puristusvoimamittaus
  Puristusvoima kuvaa hyvin myös yleistä lihasvoimaa. Lihasvoima on yhteydessä liikkumiskykyyn ja päivittäisistä toimista selviytymiseen.
   

Mittausmahdollisuudet polkusi varrella

MITTAUS ENNEN PALVELUSTA

• 2. asteen oppilaitoksissa "Hyvinvointia kiikarissa" -yhteistyötapahtumapäivinä (syys-lokakuussa)

• kutsuntapäivänä liikunta- ja toimintakykypisteellä (loka-marraskuussa)

• vapaaehtoisen asepalveluksen valintatilaisuuksissa (huhtikuussa) sekä

• ajanvarauksella oman kunnan liikuntaneuvonnasta

MITTAUS PALVELUKSESSA
Kymenlaaksossa järjestetään myös mittaustapahtumia varuskunnissa palveluksessa oleville (helmikuu ja elokuu). Mittaustapahtumista saat tietoa palveluksen aikana.

LISÄTIETOA INBODY -KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSESTA

Miksi Inbody -mittaus? Miten mittaus tehdään (mittausteknologia)
Mitä mittaus kertoo? Miten valmistaudun Inbody -mittaukseen? 

• Tietoa Inbody -mittauksesta

• Näin valmistaudut mittaukseen (ohjeistus)

• Tulosten tulkinta (käytössä laitteet 770 ja 270)

  • Lisätietoa tulosten tulkinnasta Inbody.fi -blogi

LISÄTIETOJA