Kutsuntaikäinen, haluatko
KUNNOSSA KASSULLE 

Mietityttääkö kunto ja toimintakyky?  
Ei hätää! Ehdit hyvin kohentamaan kuntoa ja toimintakykyä sekä päivittämään elintapojasi terveellisemmiksi kohti tulevaa palvelusta. 
Aloita pienin askelin sekä konkreettisin - tarpeeksi matalin tavoittein. 

Tukea liikkeelle lähtemiseen,
kunnon ylläpitämiseen ja kehittämiseen

Kunnossa kassulle -tarjotin on tukenasi kohti parempaa inttikuntoa.
Tarjottimesta löytyy mahdollisuuksia toteutettavaksi omatoimisesti, henkilökohtaisesti tai ryhmässä. Tutustu ja valitse omasi.

Pyritkö erikoisjoukkohin?

MPK Kaakkois-Suomi toteuttaa erittäin vaativan
Erikoisjoukkojen valintakokeeseen valmistavan kurssin

Maksuttomalta kurssilta saat perusteet erikoisjoukkoihin hakeutuvien valinta-kokeeseen valmistautumiseen. Mukana myös KymLin Kunnossa kassulle hanke. 

FYYSISEN TOIMINTAKYVYN TAVOITETASOT PALVELUKSESSA 

Infograafissa yhdistyvät fyysisen toimintakyvyn tavoitetasot palveluksessa sekä liikkumisen suositukset tasokohtaisesti.

Kunnossa kassulle 2 -hanke kannustaa pyrkimään fyysisen kunnon tasoon 3.

Perinteisellä vai vapaalla tyylillä? Sinä sen päätät.
Lisää liike elämään, sillä liike lisää elämää.

Kevytkin liikunta tai liikuskelu pitkin päivää antaa virtaa
arkeen ja lisää jaksamista.
Aloita pienin askelin. Niistä jokainen on askel oikeaan suuntaan.



LISÄTIETOJA
Kunnossa kassulle
-hankepäällikkö 
Sanna Saarinen 
p. 040 4835405 
sanna.saarinen@kymli.fi

HANKKEEN HUOMIONOSOITUKSET

23.2.2024. Kunnossa kassulle -hanke sai tunnustusta Puolustusvoimilta

KymLin Kunnossa kassulle -hankkeelle myönnettiin tunnustus Puolustusvoimien Kaakkois-Suomen aluetoimiston vuosijuhlan kutsuvierastilaisuudessa. 

Plakaatin työstä nuorten liikkumisen edistämiseksi Puolustusvoimien alue-toimiston kumppanina kävi niiamassa hankepäällikkö Sanna Saarinen avecinaan talous-ja hallintosihteeri Sanna Huuhka. 

Tutustu uutiseen tästä

13.12.2024. Kunnossa kassulle -hanke sai tunnustusta  MPK Kaakkois-Suomen ja Karjalan prikaatin killan palkitsemis- ja vuosijuhlassa

KymLin Kunnossa kassulle -hankkeelle myönnettiin huomionosoitus yhteistyöstä ja kumppanuudesta MPK Kaakkois-Suomen ja Karjalan prikaatin Kilta ry:n vuosi- ja palkitsemisjuhlassa.

Kuva: hankepäällikkö Sanna Saarinen ja talous-ja hallintosihteeri Sanna Huuhka. 

Tutustu uutiseen tästä