Jäsenseuroille|Työhuone

#KymLi20 avoin kuvakilpailu

12.9.2018

Kymenlaakson Liikunta (KymLi) täyttää lokakuussa 20 vuotta ja järjestämme kaikille avoimen kuvakilpailun.

 

 

Kilpailussa on kaksi erilaista tapaa osallistua:

1)      GPS piirtokuva

 

Kilpailussa tulee gps sovelluksella / laitteella liikkua ja sitä kautta piirtää jokin iloinen kuva kartalle. Kuvan ei tarvitse esittää liikuntaa. Matkan pituus liikkuessa ei ole arviointiperusteena vaan millainen kuva siitä syntyy.

 

Kuva voi olla vaikka sivun ylälaidassa olevan mallin kaltainen… Mitä se sinusta esittää?

 

2)      Liikunnanriemu kuva

 

Kuvassa tulee korostua liikunnan ilo ja riemu. Sen tulee olla otettu vuoden 2018 aikana Kymenlaaksossa.

 

Miten osallistua? Kuvan voit ladata:

 

1)      Kommenttikenttään KymLin facebookin päivitykseen

2)      Ladata sosiaaliseen mediaan tunnisteella #KymLi20

3)      Ladata sen verkkosivulle TÄSTÄ 

(Paina sivun vasemmassa laidassa lisää painiketta ja vedät kuva sivulle tai lataa siellä avaa painikkeella). Pyydetyt nimet voi ladata jo omalla koneellasi kuvaan tai lisätä sivustolla)

4)      Lähettää sähköpostilla toimisto(a)kymli.fi

 Lähetä / lataa kuvasi viimeistään 7.10.2018!

Kuvaan tulee liittää kuvan ottajan nimi, teoksen nimi sekä missä kuva on otettu.

Julkaisemme voittajat viikolla 41 eri viestintäkanavissamme. Pyydämme yhteystietoja vasta sitä kautta, eli älä julkaise omia yhteystietojasi kuvan yhteydessä paitsi sähköpostissa voit ne meille laittaa!

 

Kilpailuun osallistuvia kuvia julkaistaan eri yhteyksissä verkkosivuillamme sekä sosiaalisessa mediassa.

Parhaat kuvat palkitaan kolmen lahjakortin paketeilla. Lahjakortteja yhteensä 6kpl jokaista, jotka jaetaan kahdessa sarjassa eri osallistujille kuvien määrän mukaisella jaolla. Kaikki paketit sisältävät:

1)      Tykkimäki Actionpark koko päivän lahjakortin.

Tykkimäki Actionparkit Kouvolassa ja Lahdessa ovat liikunnallisia koko perheen sisäaktiviteettipuistoja, jotka ovat täynnä liikunnanriemua kaiken ikäisille. Ympäri vuoden avoinna olevat puistot tarjoavat erinomaiset puitteet virkistymiseen perheille, kaveriporukoille ja työpaikkojen virkistyspäiviin.

2)      Players Sport Bar 1 h / rata keilauslahjakortti

Players Sports Bar Sijaitsee Kotkansaarella osoitteessa Keskuskatu 11. Heti eteisessä on vastassa urheiluhenkistä tavaraa. Esillä on pelipaitoja, urheiluvarusteita vitriinissä ja seinillä - kaikki omaa tarinaa kertomassa. Tämä luo persoonallisen ilmeen ja mikä upeinta: Kymenlaaksolaiset urheiluseurat ovat esillä ihan omassa nurkkauksessaan.

Pääset keilaamaan kuusirataiselle keilaradalle, jonka voit varata käyttöösi ravintolan aukioloaikoina. Radan vieressä on pöydät, joista voit varata paikan ja istahtaa omaa vuoroa odotellessa vaikka nauttimaan keittiön antimista.

3)      InBody kehonkoostumus testaus lahjakortti KymLin toimistolla

InBody on markkinoiden kehittynein ja laajimmin käytetty kehonkoostumuksen mittalaite. InBodylla kehon mittaaminen on luotettavaa ja helppoa. Patentoidun mittausmenetelmän tarkkuus perustuu kehon segmentaaliseen mittaukseen monitaajuisella sähkövirralla. Tulokset tulkitaan selkeältä tulosraportilta, jonka asiakas saa mukaansa.

InBody720 mittaa luotettavasti seuraavat tulokset:

·         Kokonaispaino (kg)

·         Kehon rasvaton massa (kg)

·         Lihasmassa (kg)

·         Rasvakudoksen määrä (kg)

·         Rasvaprosentti (%)

·         Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)

·         Painokontrollitavoite (kg)

·         Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)

·         Raajojen puolierot

·         Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)

·         Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)

·         Perusaineenvaihdunta (kcal)

·         Kehon painoindeksi (BMI)

·         Kehon solupaino (kg)

·         Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).