Jäsenseuroille|Työhuone

Kuntokoulu alkaa!

22.3.2018

Kymenlaakson Liikunta ry järjestää yhteistyössä seurojen kanssa kuntokoulun, jossa pääsee tutustumaan erilaisiin kestävyystyyppisiin liikuntalajeihin ja samalla kohottamaan kuntoa.

Kuntokoulu on tarkoitettu aikuisikäisille, mutta muuten kouluun voi osallistua kuka tahansa sukupuoleen ja kuntotasoon katsomatta. Myöskään mitään lajitietämystä/-osaamista ei tarvitse etukäteen olla. Harjoituskerrat ohjataan matalankynnyksen periaatteella eli tutustuen lajiin ja kaikki osallistujat huomioon ottaen.

Voit valita, haluatko osallistua koko kuntokouluun (ilmoittautuminen viim. 8.4.) vai yksittäisiin liikuntalajikertoihin (ilm. viim. kolme päivää ennen). Mahdollisuus on myös InBody-kehonkoostumusmittaukseen sekä osallistua Repovesi Trail Run- tai Action Run -kuntoliikuntatapahtumiin. Kuntokoulu alkaa keskiviikkona 11.4. infolla ja harjoittelun perusteet -luennolla.  

Lisätietoa ja ilmoittautumislinkit löydät Kuntokoulu-sivuilta.

 

Tervetuloa rohkeasti mukaan!